Prática regular de atividade física reduz risco de Câncer de Mama em 30%. Segundo pesquisa, mulheres que se exercitavam durante os anos reprodutivos ou na pós-menopausa tiveram uma probabilidade menor da doença.
Pesquisa, publicada na revista Câncer, sugere que mulheres que se exercitaram de 10 a 19 horas por semana experimentaram um risco aproximadamente 30% menor da doença. O estudo incluiu 1.504 mulheres com câncer de mama e 1.555 mulheres sem a doença que tinham entre 20 e 98 anos.
Pesquisa, publicada na revista Câncer, sugere que mulheres que se exercitaram de 10 a 19 horas por semana experimentaram um risco aproximadamente 30% menor da doença. O estudo incluiu 1.504 mulheres com câncer de mama e 1.555 mulheres sem a doença que tinham entre 20 e 98 anos.
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As mulheres que se exercitavam durante seus anos reprodutivos ou na pós-menopausa tiveram um risco reduzido de desenvolver câncer de mama. As mulheres que se exercitaram de 10 a 19 horas por semana experimentaram o maior benefício com um risco aproximadamente 30% menor.
Quando os pesquisadores analisaram os efeitos conjuntos de atividade física, ganho de peso e tamanho do corpo, eles descobriram que as mulheres ainda ativas que ganharam uma quantidade significativa de peso, especialmente após a menopausa, tiveram um risco maior de desenvolver câncer de mama, indicando que o ganho de peso pode eliminar os efeitos benéficos do exercício sobre o risco da doença.
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